Κατηγορία: ΔΙΑΦΟΡΑ

Βάλε τις παρακάτω 7 τροφές στη διατροφή σου για καλή υγεία, μακροζωία και ευεξία Γιαούρτι: Το 1970, στη Γεωργία υπήρχαν πολλοί άνθρωποι που ξεπερνούσαν τα εκατό. Μελέτες εκείνης της εποχής θεωρούσαν ότι η μακροζωία οφειλόταν στο γιαούρτι, συστατικό της διατροφής τους. Αν και δεν έχουν αποδειχτεί άμεσες ιδιότητες του γιαουρτιού όσον αφορά την αντιγηραντική του ικανότητα, το γιαούρτι είναι πλούσιο σε ασβέστιο, που βοηθά στην απομάκρυνση της οστεοπόρωσης και περιέχει καλά βακτήρια που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας των εντέρων, ενώ παράλληλα περιορίζουν τα περιστατικά ασθενειών των εντέρων που σχετίζονται…

Περισσότερα

Θέλεις να κοιμηθείς αλλά στριφογυρίζεις κάθε βράδυ στο κρεβάτι χωρίς να μπορείς να κλείσεις μάτι; Διάβασε 5 λόγους που πιθανόν ευθύνονται γι’ αυτό και πώς μπορείς να αλλάξεις την κατάσταση Είσαι εξαντλημένος. Δεν βλέπεις την ώρα να πέσεις στο κρεβάτι, να κλείσεις τα μάτια σου και να κοιμηθείς. Έλα όμως που δεν μπορείς. Ανοίγεις τα βλέφαρά σου κατά τη διάρκεια της νύχτας και κοιτάζεις με αγωνία το ρολόι για να δεις πόση ώρα έχεις ακόμα μέχρι να χτυπήσει το ξυπνητήρι. Πρόσφατα διάβασες ότι όσοι κοιμούνται λιγότερο από 7 ώρες την…

Περισσότερα

Αν ανήκεις στους τυχερούς, οι πιθανότητες λένε πως πέρασες δύο ημέρες χωρίς email, συναντήσεις και επαγγελματικά τηλεφωνήματα. Ακόμα καλύτερα, η νέα εβδομάδα σε βρίσκει ενθουσιασμένη και πανέτοιμη για πολλή δουλειά. Αν, όμως, αισθάνεσαι πως η επιστροφή στη δουλειά (πραγματικότητα) σε αγχώνει, μην πανικοβάλλεσαι: υπάρχει τρόπος να διαχειριστείς το «τέλος κάθε σαββατοκύριακου» – το επόμενο, άλλωστε, είναι κοντά. Τι κάνουν, λοιπόν, οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάθε Δευτέρα για να κυλήσει ομαλά η νέα εβδομάδα; Προετοιμασία από την προηγούμενη μέρα. Oι επιτυχημένοι άνθρωποι περνούν λίγη ώρα την Κυριακή, καταγράφοντας όλα αυτά που θέλουν…

Περισσότερα

Απαλλαγείτε από την επίμονη μυρωδιά που μένει στα ρούχα με ένα υλικό που έχετε στην κουζίνα σας Τα αθλητικά ρούχα είναι φτιαγμένα από ιδιαίτερα ευαίσθητα υφάσματα, επομένως ούτε σε υψηλή θερμοκρασία μπορείτε να τα πλύνετε ούτε μαλακτικό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Αποτέλεσμα είναι πολλές φορές να συνεχίζουν να μυρίζουν άσχημα ακόμη κι όταν τα έχετε μόλις βγάλει από το πλυντήριο. Η λύση όμως είναι απλή, γρήγορη και οικονομική! Σε μια λεκάνη ή στον νιπτήρα του μπάνιου, αναμείξτε λευκό ξίδι και κρύο νερό σε αναλογία ένα προς τέσσερα και μουλιάστε για λίγη…

Περισσότερα

Τον Νοέμβριο του 1902 κατέφθασε στο λιμάνι του Πειραιά ένα πλοίο το οποίο δεν ήταν τρομερό, αλλά η φήμη του προκαλούσε εφιάλτες. Το όνομά του ήταν «Λορελάϋ», η πλωτή γερμανική φυλακή την οποία χρησιμοποιούσε η γερμανική πρεσβεία της Κωνσταντινούπολης αποκλειστικά για τους δικούς της άνδρες. Η Γερμανία, πιστή σύντροφος και φίλος των Οθωμανών, είχε επανδρώσει με Γερμανούς Αξιωματικούς και στρατιώτες πολλά ένοπλα τμήματα του οθωμανικού στρατεύματος και είχε φροντίσει για τα παραπτώματα των δικών της ανδρών, η φυλάκιση να εκτελείται σε δικό της χώρο. Η γερμανική υπερηφάνεια δεν θα άφηνε…

Περισσότερα

Για την προσωπική του εισήγηση για μετάθεση των αυτοδιοικητικών εκλογών το φθινόπωρο του 2019, αντί του Μαΐου που προβλέπεται σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία, ενημερώνει ο υπουργός εσωτερικών, Πάνος Σκουρλέτης, σε συνέντευξή του στη RealNews. Όπως λέει ο ίδιος, η εισήγησή του θα κατατεθεί στο πλαίσιο του νόμου που είναι υπό επεξεργασία για την αναθεώρηση του «Καλλικράτη». Σε ερώτηση σχετικά με το μεγάλο πρόβλημα των συμβασιούχων και το εάν βλέπει πρόσφορο έδαφος για την επίλυσή του, ο κ. Σκουρλέτης επισήμανε ότι είναι περίπου 70.000 είναι το σύνολο των συμβασιούχων κάθε…

Περισσότερα

Οι εγγραφές για τo πρόγραμμα εκμάθησης Αντισφαίρισης του Ο.Π.Α.Α. «Γιάννης Γάλλος» θα ξεκινήσουν τη Δευτέρα 25 Οκτωβρίου στις 9:00, στο Αθλητικό Κέντρο Μελίνα Μερκούρη (Μεγίστης 20) και θα συνεχίζονται καθημερινά τις ώρες λειτουργίας του κέντρου, μέχρι την κάλυψη των διαθέσιμων θέσεων. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ NAYT/ΚΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΔΗΜΟΥ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ Τ.Θ 78514 ,Τ.Κ 17602 Τ: 210.9565618, F: 210.9565127, M: kallitheasports@gmail.com, Site: www.kallithea.gr

Περισσότερα

Η ανησυχία για την οικολογική καταστροφή, αλλά και τους κινδύνους για την υγεία, εντείνεται στις παραλίες της Αττικής, εξαιτίας της πρωτοφανούς ρύπανσης από την πετρελαιοκηλίδα. Το υπουργείο Υγείας απαγόρευσε την κολύμβηση σε συγκεκριμένες ακτές, εξαιτίας και των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν το σαββατοκύριακο. Ομως, καθηγητής τοξικολογίας προειδοποίησε ότι δεν κινδυνεύουν από τη ρύπανση μόνο όσοι κολυμπήσουν, αλλά ακόμη και όσοι περπατήσουν στις συγκεκριμένες ακτές. «Ενας άνθρωπος με δερματίτιδα, αναπνευστικό πρόβλημα ή κάποια άλλη ευαισθησία, αν μείνει για ώρα εκεί και υπάρχει εξάτμιση της ρύπανσης, μπορεί να αντιμετωπίσει πρόβλημα», τόνισε…

Περισσότερα