Κατηγορία: ΔΙΑΦΟΡΑ

Ενημέρωση για την καταβολή του δώρου Χριστουγέννων στους μισθωτούς του ιδιωτικού τομέα παρέχουν η ΓΣΕΕ και το Κέντρο Πληροφόρησης Εργαζομένων & Ανέργων της Συνομοσπονδίας (ΚΕ.Π.Ε.Α./ΓΣΕΕ) μέσα από μια σειρά ερωτήσεων – απαντήσεων. Όπως επισημαίνει η ΓΣΕΕ, το δώρο Χριστουγέννων, όπως και το δώρο Πάσχα και το επίδομα αδείας, κατοχυρώθηκαν περαιτέρω με την Εθνική Γενική ΣΣΕ του έτους 2010 (άρθρο 1) για τους εργαζόμενους ιδιωτικού δικαίου σε όλη την ελληνική επικράτεια. Οι διατάξεις του θεσμικού πλαισίου για τα δώρα εορτών είναι δημοσίας τάξεως, με συνέπεια να μην επιτρέπεται και να είναι…

Περισσότερα

Ήρθε η ώρα να ενημερώσω όλες εσάς, τις λεγόμενες “coffee lovers” αλλά και μη, για την κατανάλωση και κυρίως τις ποσότητες του καφέ που μπορούμε να πίνουμε κάθε μέρα. Ίσως είναι από τις αγαπημένες μας συνήθειες κάθε ώρα της ημέρας, ο λόγος για να δούμε και να τα πούμε με τις φίλες μας, καθώς και το μαγικό tip για να ξυπνήσουμε εύκολα και γρήγορα τις πρωινές ώρες. Εσύ όμως πόσα ποτηριά καφέ πίνεις ημερησίως; Κυμαίνεσαι μέσα στα φυσιολογικά πλαίσια ή μήπως το παρακάνεις; Η ΙΔΑΝΙΚΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες,…

Περισσότερα

Έχετε αρχίσει να έρχεστε αντιμέτωποι με τις εναλλαγές της διάθεσης, την άποψή του ότι κάνετε τα πάντα λάθος και εκείνο έχει δίκιο, τα πρώτα ραντεβού, τους «περίεργους» φίλους Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι ότι το παιδί σας στην εφηβεία θα σας φέρει πολλές φορές στα όριά σας, δοκιμάζοντας την υπομονή σας. Θα πρέπει όμως πάντα να θυμάστε ότι είναι το παιδί σας και ακόμα κι αν δεν το παραδέχεται συνεχίζει να σας έχει ανάγκη! Διαλέξτε συνετά τις «μάχες» σας και τα πράγματα που θα πρέπει να δώσετε περισσότερη προσοχή. Τι πρέπει…

Περισσότερα

Στο τεύχος του ΜΟΤΟ που κυκλοφορεί τώρα στα περίπτερα, φιλοξενείται ένα εκτενές αφιέρωμα στην Ομάδα ΔΙ.ΑΣ., την Ομάδα Δίκυκλης Αστυνόμευσης της Άμεσης Επέμβασης, που ουσιαστικά αποτελεί την πιο… άμεση επέμβαση από οποιαδήποτε άλλη υπηρεσία της Ελληνικής Αστυνομίας. Η ιδέα να εισχωρήσουμε στα ενδότερα της Ομάδας και να αποτυπώσουμε από πρώτο χέρι τον τρόπο που λειτουργεί και αποδίδει, είναι κάτι που υπέβοσκε ως project εδώ και πολύ καιρό. Η ΔΙ.ΑΣ. είναι ίσως ό,τι πιο κοντά σε εμάς που οδηγούμε και ζούμε με τις μοτοσυκλέτες, και η διαφορετική διάσταση του ρόλου που…

Περισσότερα

Τα τέλη κυκλοφορίας, τα τεκμήρια διαβίωσης και οι φόροι πολυτελούς διαβίωσης εξακολουθούν να επιβαρύνουν χιλιάδες ιδιοκτήτες οχημάτων με υπέρογκα ποσά τα οποία αδυνατούν να εξοφλήσουν, λόγω της εισοδηματικής αφαίμαξης που έχουν ήδη υποστεί τα τελευταία 8 χρόνια με την εφαρμογή των Μνημονίων. Σύμφωνα με τα όσα προβλέπει η ισχύουσα νομοθεσία, όσοι κάτοχοι ΙΧ αυτοκινήτων καταθέσουν τις πινακίδες των οχημάτων τους στις Δ.Ο.Υ. μέχρι τις 29 Δεκεμβρίου 2017, δηλώνοντας «ακινησία» θα απαλλαγούν από τα τέλη κυκλοφορίας, τα τεκμήρια διαβίωσης και τον φόρο πολυτελείας για το έτος 2018. Συγκεκριμένα, με την υποβολή…

Περισσότερα

Οι καθημερινές υποχρεώσεις μας μάς αποτρέπουν πολλές φορές να ασκηθούμε, με αποτέλεσμα να προσπαθούμε να αναπληρώσουμε το χρόνο αυτό το Σαββατοκύριακο. Μέχρι σήμερα πιστευόταν ότι η γυμναστική που γινόταν μαζεμένη μέσα στο Σαββατοκύριακο δεν αρκούσε για να διατηρηθούμε σε φόρμα, ούτε φυσικά ήταν αρκετή για να θωρακίσουμε την υγεία μας. Ήταν απλώς η έσχατη λύση για όλους εμάς που τις καθημερινές δεν έχουμε χρόνο ούτε να κοιταχτούμε στον καθρέφτη, πόσο μάλλον να φορέσουμε τα αθλητικά μας. Ήταν το «better than nothing», που λένε και οι Άγγλοι. Εντούτοις, βρετανική έρευνα από…

Περισσότερα

Η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων θα προχωρήσει στη δημιουργία ενός νέου πληροφοριακού συστήματος παρακολούθησης και διαχείρισης των οφειλών προς το Δημόσιο με στόχους: – την αυτοματοποίηση των επιστροφών φόρου με τις μη ληξιπρόθεσμες οφειλές των φυσικών προσώπων, ώστε να τις εισπράττει άμεσα – ει δυνατόν και εφάπαξ – πολύ πριν λήξουν οι προθεσμίες αποπληρωμής τους – την αυτοματοποίηση των διαδικασιών κατασχέσεων και την επιτάχυνση των πλειστηριασμών για χρέη προς το Δημόσιο Τέλος στις επιστροφές φόρου εισοδήματος προαναγγέλλει η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων, μέσω της οριστικής προκήρυξης του έργου για τη…

Περισσότερα

Δεν σου αρέσουν τα γαλακτοκομικά ή δεν μπορείς να τα καταναλώσει λόγω αλλεργίας στη λακτόζη; Μην ανησυχείς! Υπάρχουν εναλλακτικές τροφές για γερά και δυνατά κόκαλα. Δες ποιες είναι αυτές: Σόγια Οι τροφές σόγιας είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και αποτελούν μια καλή λύση για να αυξήσεις την πρόσληψη ασβεστίου. Ο μέσος ενήλικας χρειάζεται περίπου 1 γραμμάριο αυτού του θρεπτικού συστατικού κάθε μέρα. Μισό φλιτζάνι τυρί σόγιας εμπλουτισμένο με ασβέστιο περιέχει περίπου 25% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόληψης ασβεστίου. Λιπαρά ψάρια Για να απορροφήσει ο οργανισμός σου το ασβέστιο που χρειάζεται, πρέπει να…

Περισσότερα