Συντάκτης: athinapoli

Το φαρμακείο της φύσης είναι πλήρως εξοπλισμένο και πολλά προϊόντα από αυτήν μπορούν να παράσχουν άμεση ανακούφιση από απλές, καθημερινές ενοχλήσεις. Πάντα βέβαια με την καθοδήγηση του εκάστοτε γιατρού, αυτές οι φυσικές λύσεις ενισχύουν την υγεία και την ευεξία μας και φυσικά κάνουν τη ζωή μας καλύτερη. Δείτε τρεις τροφές που λειτουργούν σαν φάρμακα… 1. Μαϊντανός Έρευνες έχουν αποδείξει τα σημαντικά οφέλη του μαϊντανού στη διατροφή μας: Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες απέναντι στα μικρόβια που προκαλούν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος -ακόμη και σε μερικά από αυτά που αντιστέκονται στα αντιβιοτικά. 2.…

Περισσότερα

Νέο χαράτσι για ένα εκατομμύριο ελεύθερους επαγγελματίες και επιτηδευματίες φέρνει το τελικό κείμενο του μνημονίου στο οποίο κατέληξαν η ελληνική κυβέρνηση και οι θεσμοί. Η κυβέρνηση συμφώνησε ότι θα αυξηθεί η βάση υπολογισμού των ασφαλιστικών εισφορών. Από το 2018 στον ΕΦΚΑ αντί να υπολογίζονται επί του φορολογητέου εισοδήματος των ελεύθερων επαγγελματιών, θα υπολογίζονται επί του φορολογητέου εισοδήματος με το ύψος των ασφαλιστικών εισφορών που καταβλήθηκαν την προηγούμενη χρονιά. Ειδικότερα το 2018 οι ασφαλιστικές εισφορές θα υπολογίζονται επί του αθροίσματος των φορολογητέων κερδών και των ασφαλιστικών εισφορών, με έκπτωση στο αποτέλεσμα…

Περισσότερα

Το πρώτο που δεν γίνεται σήμερα είναι φυσικά το να μην βάλει κάποιος γονέας ζώνη ασφαλείας στο παιδί του Για να μην πούμε ότι είναι απαραίτητο και το παιδικό καθισματάκι στο αυτοκίνητο. Προηγούμενες δεκαετίες κάτι τέτοιο φυσικά δεν συνέβαινε. Τα μωρά, τα παιδιά ήταν ελεύθερα μέσα στο αυτοκίνητο. Άλλοτε καθόντουσαν ήρεμα, και άλλοτε πάλι σκαρφάλωναν στα καθίσματα του οχήματος. Πράγμα ανεπίτρεπτο και άκρως επικίνδυνο. Τότε όμως ήταν φυσιολογικό. Στις ΗΠΑ έχει αποδειχτεί ότι οι ζώνες ασφαλείας σώζουν 14.000 παιδικές ζωές το χρόνο. Δεύτερο: Παχύσαρκα παιδιά. Κάποτε το να είναι ένα…

Περισσότερα

Υπάρχουν κάποια καθημερινά πράγματα, μερικές μικρές συνήθειες στις οποίες όλοι έχουμε υποκύψει, αλλά είναι τόσο ασήμαντες –ως και ντροπιαστικές- που τις κρατάμε για τον εαυτό μας και δεν τις αναφέρουμε ποτέ. Κι όμως, μην το αρνηθείτε, θα βρείτε πολλές κοινές εμπειρίες και σίγουρα θα αναγνωρίσετε τον εαυτό σας σε κάποια από τις κάτω περιστάσεις. *Τρώμε πρώτα την κόρα του τοστ και μετά την ψίχα. Για τον ίδιο λόγο, σε κάθε πιάτο αφήνουμε για το τέλος αυτό που θεωρούμε το καλύτερο, και πάντα κάποιος βρίσκεται να έρθει να το αρπάξει και…

Περισσότερα

Είναι μεγάλο πλεονέκτημα για τα παιδιά αν οι γονείς τους έχουν ξεκαθαρισμένη στάση ζωής. Αν έχουν, δηλαδή, ήθος, με το οποίο κρίνουν τα γεγονότα. Το ήθος ενεργεί σαν οικοδομικό υλικό… στο χαρακτήρα του παιδιού. Όσο πιο ξεκάθαρες και γεμάτες αποδοχή είναι οι αντιλήψεις σας για τον κόσμο, τόσο πιο σταθερά θα εδραιώνεται αυτή η ηθική στάση και τόσο πιο εύκολο θα είναι για τα παιδιά σας να προσαρμοστούν στους κοινωνικούς κανόνες. Η στάση σας απέναντι στα προβλήματα της ζωής αποκαλύπτεται από τις συζητήσεις σας. Αυτά που ακούνε τα παιδιά στο…

Περισσότερα

Η άσκηση, σε οποιαδήποτε μορφή της, είναι απαραίτητη για έναν υγιή οργανισμό. Εκτός από το γυμναστήριο, όμως, μπορείτε να ασκηθείτε κάνοντας πιο απλά πράγματα, όπως περπάτημα ή ακόμη και ανεβοκατέβασμα σκάλας. Πώς μπορεί όμως να βοηθήσει η σκάλα έναν οργανισμό; Σύμφωνα με ερευνητές μόλις 30 λεπτά χρήσης σκάλας την εβδομάδα παρέχουν τα ίδια καρδιαγγειακά οφέλη με αντίστοιχης διάρκειας ποδηλασία.Στο πλαίσιο της σχετικής δοκιμής, οι ερευνητές ζήτησαν από 31 υγιείς γυναίκες που έκαναν καθιστική ζωή να γυμναστούν για 10 λεπτά την ημέρα, 3 φορές την εβδομάδα, για διάστημα 6 εβδομάδων συνολικά.…

Περισσότερα

Μέσα στον Ιούνιο το Facebook ετοιμάζεται να ανακοινώσει τουλάχιστον 24 τηλεοπτικά προγράμματα τα οποία θα προβάλλονται μέσα από την νέα υπηρεσία τηλεόρασης που έχει ετοιμάσει. Όπως είναι λογικό εκτός από τις ακριβές παραγωγές όπως είναι οι σειρές και οι ταινίες το Facebook θα έχει στην νέα υπηρεσία του και μίνι σειρές (5-10 λεπτών) οι οποίες θα ανανεώνονται σε καθημερινή βάση και πιστεύει ότι λόγω της υψηλής ποιότητας που θα έχουν οι παραγωγές του θα βρει και μεγάλους χορηγούς. Τέλος ένα από τα πρώτα σόου που θα δούμε στη νέα υπηρεσία…

Περισσότερα

Έχεις πετάξει από τα ντουλάπια ό,τι έχει πρόσθετη ζάχαρη, έχεις απαρνηθεί το λευκό ζεστό ψωμάκι και η βρώμη είναι το βασικό συστατικό του πρωινού σου. Αφιερώνεις τις Κυριακές σου σε μεγάλους περιπάτους και πηγαίνεις στο γυμναστήριο 3 φορές την εβδομάδα για να κάνεις ασκήσεις cardio και βάρη. Τι γίνεται όμως με το νούμερο που εμφανίζεται στη ζυγαριά, το οποίο μοιάζει κολλημένο στο ίδιο σημείο; Σύμφωνα με την γυμνάστρια των celebrities, Harley Pasternak υπάρχουν κάποιοι απλοί λόγοι που σε κρατάνε μακριά από το επιθυμητό βάρος. Ποιοι είναι αυτοί; 1. Κάθεσαι πολύ…

Περισσότερα