Η γυμναστική μετά τα 40 ‘ξανανιώνει’ το δέρμα

Η συστηματική γυμναστική όχι μόνο χαρίζει νεανική λάμψη στο δέρμα αλλά μπορεί και να αντιστρέψει τα σημάδια της ηλικίας σε όσους αρχίζουν να γυμνάζονται μετά τα 40. Όπως πολλοί γνωρίζουν εκ πείρας, το δέρμα αλλάζει με το πέρασμα του χρόνου. Εμφανίζει ρυτίδες, σακούλιασμα και σημάδια που οφείλονται στις φυσιολογικές μεταβολές των στιβάδων του. Στην πραγματικότητα, γράφει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς», στην ηλικία των περίπου 40 χρόνων παρατηρείται στους περισσότερους ανθρώπους πάχυνση της κερατίνης – της εξωτερικής, προστατευτικής στιβάδας της επιδερμίδας, που είναι αυτή που βλέπουν και αισθάνονται οι άνθρωποι.…

Περισσότερα

Ηλέκτρα: Επίσημη αυλαία στο Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος

Η «Ηλέκτρα» του Ρίχαρντ Στράους δεν έχει παρουσιαστεί ποτέ έως σήμερα από την Εθνική Λυρική Σκηνή. Ο συμβολισμός είναι πολλαπλός, καθώς επιλέγεται ως εναρκτήριο ένα έργο ελληνικής θεματολογίας, εμπνευσμένο από το μύθο των Ατρειδών (Κύκλος Ατρειδών), αλλά ταυτόχρονα ένα έργο του 20ού αιώνα (Κύκλος 20ός αιώνας), καθώς μεταξύ των προθέσεων της Εθνικής Λυρικής Σκηνής είναι η ανάδειξη του γεγονότος ότι η λυρική τέχνη δεν εξαντλείται στο 19ο αιώνα. Η «Ηλέκτρα» χαρακτηρίζεται ως μία από τις σημαντικότερες αλλά ταυτόχρονα και πιο απαιτητικές όπερες του 20ού αιώνα. Το ανέβασμά της αποτελεί μεγάλη…

Περισσότερα

Πότε και πού θα λειτουργήσουν τα “ιατρεία της γειτονιάς”

Σε σύγχρονο “γεφύρι της Άρτας” έχει εξελιχθεί η εφαρμογή του νέου συστήματος πρωτοβάθμιας φροντίδας από το υπουργείο Υγείας, με τη λειτουργία των πρώτων τοπικών μονάδων Υγείας – ή αλλιώς “ιατρείων της γειτονιάς” – να τοποθετείται στα τέλη του Νοεμβρίου (αν και αρχικά ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός δήλωσε πως οι μονάδες θα λειτουργούσαν μέσα στο καλοκαίρι). Σύμφωνα με το σχεδιασμό του υπουργείου, από τις 239 συνολικά μονάδες που προβλέπονται, σε πρώτη φάση θα ανοίξουν περίπου 75 και αυτές σε κομβικά αστικά κέντρα, με τις υπόλοιπες να παίρνουν… παράταση μέχρι να…

Περισσότερα

Αχτσιόγλου: Σύντομα ρύθμιση 120 δόσεων για οφειλές ελευθέρων επαγγελματιών στον ΕΦΚΑ

Την άμεση ενεργοποίηση της ρύθμισης των 120 δόσεων για τις οφειλές ελευθέρων επαγγελματιών και αυτοαπασχολούμενων προς τον Ενιαίο Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης, όπως προβλέπεται άλλωστε από το άρθρο 15 του νόμου για τον εξωδικαστικό μηχανισμό, ζήτησαν εκπρόσωποι της επιχειρηματικής κοινότητας από την υπουργό Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Έφη Αχτσιόγλου, κατά τη χθεσινή τακτική συνεδρίαση του διοικητικού συμβουλίου του Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητήριου Πειραιώς. Όπως αναφέρει σχετική ανακοίνωση του επιμελητηρίου, από την πλευρά της, η κυρία Αχτσιόγλου ανέφερε ότι, σύντομα, αναμένεται να υπογραφεί η υπουργική απόφαση για την ενεργοποίηση της ρύθμισης…

Περισσότερα

Δωρεάν νομικές και οικονομικές συμβουλές για ρύθμιση χρεών -Σε νοικοκυριά με χαμηλό εισόδημα

Σε δανειολήπτες και νοικοκυριά με χαμηλό εισόδημα θα παρέχονται εξειδικευμένες νομικές και οικονομικές και συμβουλευτικές υπηρεσίες με σκοπό τη ρύθμιση των οφειλών τους. Το ετήσιο οικογενειακό εισόδημα των δανειοληπτών δεν θα πρέπει να ξεπερνά τα δύο τρίτα των κατώταων ετήσιων ατομκών αποδοχών που προβλέπει η Εθνική Γενική Συλλογική Σύμβαση Εργασίας και τη δαπάνη για τις νομικές υπηρεσίες θα βαρύνει τον προϋπολογισμό της Ειδικής Γραμματείας Διαχείρισης Ιδιωτικού Χρέους, στον οποίον και εγγράφεται προς τούτο κατ’ έτος ειδική πίστωση. Η σχετική πρόβλεψη περιλαμβάνεται στο νομοσχέδιο του υπουργείου Οικονομίας με τίτλο «Άσκηση Υπαίθριων…

Περισσότερα

Αμεση ενεργοποίηση της ρύθμισης των 120 δόσεων ζητά ο επιχειρηματικός κόσμος

Την άμεση ενεργοποίηση της ρύθμισης των 120 δόσεων για τις οφειλές ελευθέρων επαγγελματιών και αυτοαπασχολούμενων προς τον ΕΦΚΑ ζήτησαν εκπρόσωποι της επιχειρηματικής κοινότητας από την Εργασίας, Εφη Αχτσιόγλου, κατά τη χθεσινή τακτική συνεδρίαση του διοικητικού συμβουλίου του ΕΒΕΠ. Οπως αναφέρει σχετική ανακοίνωση του επιμελητηρίου, από την πλευρά της, η κυρία Αχτσιόγλου ανέφερε ότι, σύντομα, αναμένεται να υπογραφεί η υπουργική απόφαση για την ενεργοποίηση της ρύθμισης των 120 δόσεων για τις οφειλές ελευθέρων επαγγελματιών και αυτοαπασχολούμενων προς τον Ενιαίο Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης. Επίσης, ανέφερε ότι θα υπάρξουν διορθωτικές παρεμβάσεις που θα…

Περισσότερα

Αυτοί είναι οι τύποι αντρών που θέλουν οι γυναίκες

Έχετε αναρωτηθεί γιατί ορισμένοι τύποι αντρών κερδίζουν όλα τα κορίτσια, ενώ άλλοι αγωνίζονται και αγωνίζονται εις μάτην; Δεν κάνουν κάτι λάθος. Οι γυναίκες είναι μάλλον «προγραμματισμένες» να τους αρέσουν συγκεκριμένοι τύποι αντρών. Αυτό εξηγεί γιατί το στερεότυπο του «κουλ τύπου»-γράφει το medicaldaily- παραμένει, λίγο ή πολύ, αμετάβλητο από γενιά σε γενιά. Έτσι, σύμφωνα με την επιστήμη, ιδού ποιοι είναι αυτοί οι άνδρες οι οποίοι είναι σε θέση να ερωτευτούν αβίαστα οι γυναίκες. Άντρες που οδηγούν γρήγορα αυτοκίνητα Ερευνητές από την Αυστρία διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες μπορεί υποσυνείδητα να αλλάξουν την…

Περισσότερα

10 άχρηστες, αλλά τόσο… χρήσιμες συμβουλές

Αλήθεια πόσες φορές σας έχει γαργαλήσει ο λαιμός σας και δεν μπορείτε να ξυστείτε; Πόσες φορές τσαντιστήκατε που δεν μπορέσατε να ακούσετε τον συνομιλητή σας επειδή υπήρχε θόρυβος στο χώρο; Πόσες φορές κοιμηθήκατε με καούρα και το βράδυ ξυπνήσατε ψάχνοντας απεγνωσμένα για σόδα; Πότε φάγατε τελευταία κάτι παγωμένο, πολύ γρήγορα, και νιώσατε να «παγώνει» ο εγκέφαλος σας; Τι πρέπει να κάνετε για να φύγει γρήγορα το μούδιασμα, από το χέρι που κατά λάθος «πλακώσατε» ενώ σας είχε πάρει ο ύπνος;… Το iatropedia.gr, δημοσίευσε 10 μικρά, απλά και αθώα κόλπα για…

Περισσότερα

Τι κάνει δύο ανθρώπους ζευγάρι;

Οι άνθρωποι αποτελούμε κοινωνικά όντα, των οποίων η έμφυτη τάση είναι να δημιουργούμε σχέσεις και να συνυπάρχουμε μέσα σε αυτές. Η ανάγκη για δημιουργία κοντινών σχέσεων είναι αυτή που οδηγεί στις φιλικές, επαγγελματικές σχέσεις, καθώς και στη δημιουργία οικογένειας. Ωστόσο, στην καθημερινότητά μας δε δημιουργούμε πάντα σχέσεις κοντινές, σταθερές και μακροχρόνιες. Ένα ερώτημα, λοιπόν, που ανακύπτει συχνά είναι ποια είναι εκείνα τα στοιχεία σε κάθε σχέση που οδηγούν τα μέρη της να αισθάνονται ασφάλεια, σιγουριά και οικειότητα. Να την κάνουν δηλαδή μοναδική και σημαίνουσα. Πολλά θα μπορούσαν να ειπωθούν πάνω…

Περισσότερα

Τόσα χρόνια βάζαμε λάθος το αποσμητικό

Στην πρωινή μας ρουτίνα η χρήση αποσμητικού/αντιιδρωτικού είναι αναπόσπαστο κομμάτι. Πριν φύγουμε από το σπίτι, έχουμε ψεκάσει/ρολάρει μασχάλες για να μην μυρίζουμε. Όμως όσο απλό και αν φαίνεται, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι το κάνουμε λάθος. Σύμφωνα με την γιατρό της εκπομπής Embarrassing Bodies, Ντον Χάρπερ, η χρήση του αποσμητικού δε θα πρέπει να γίνεται το πρωί. Όπως αναφέρει «πρέπει να το χρησιμοποιούμε το βράδυ πριν πέσουμε για ύπνο, για να στεγνώσει τελείως. Το αφήνουμε όλο το βράδυ και ξεπλένουμε το πρωί ό,τι έχει μείνει με σαπούνι και νερό». Τα αποσμητικά…

Περισσότερα