Η βιταμίνη Α είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία μας. Μεταξύ άλλων, η βιταμίνη Α συμβάλλει στη διατήρηση της υγιούς όρασης, της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και των διαφόρων οργάνων και στην ενίσχυση της σωστής ανάπτυξης των εμβρύων στη μήτρα για τις εγκυμονούσες. Συνιστάται στους άντρες να λαμβάνουν ημερησίως 900 mcg βιταμίνης Α, στις γυναίκες 700 mcg και στα παιδιά και τους εφήβους 300-600 mcg. Δείτε παρακάτω έξι σημαντικά οφέλη της βιταμίνης Α για την υγεία μας: Προστατεύει τα μάτια σας Προστατεύει τα μάτια σας από…
ΠερισσότεραΚατηγορία: ΔΙΑΦΟΡΑ
Ανακοίνωση του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
Από το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ) ανακοινώνεται ότι σύμφωνα με την διάταξη της παραγράφου 2.4 του άρθρου 3 του δευτέρου κεφαλαίου (άρθρου) του ν. 3785/2009 (Α’ 138) και το Καταστατικό της Ανώνυμης Εταιρείας με την επωνυμία «Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος Α.Ε.», Πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου για το υπόλοιπο της θητείας των μελών του ορίζεται η κυρία Λυδία Κονιόρδου. Το Δ.Σ. του ΚΠΙΣΝ διαμορφώνεται ως εξής: Λυδία Κονιόρδου , Πρόεδρος, μη εκτελεστικό μέλος Νίκος Μανωλόπουλος, Διευθύνων Σύμβουλος, εκτελεστικό μέλος Δημήτρης Δημητρόπουλος, Εκπρόσωπος Εθνικής Βιβλιοθήκης της Ελλάδος, μέλος Γιώργος…
ΠερισσότεραΗ μέτρηση της πίεσης στο σπίτι και το φαινόμενο της άσπρης μπλούζας
Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης του ασθενούς στο ιατρείο από το γιατρό μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένα συμπεράσματα Ορισμένοι ασθενείς είναι πιθανόν να παρουσιάσουν το φαινόμενο της “άσπρης μπλούζας”. Οι ασθενείς αυτοί παρουσιάζουν ψηλότερη αρτηριακή πίεση, όταν αυτή μετριέται στο ιατρείο παρά όταν μετριέται στο σπίτι τους, κάτω από συνήθεις συνθήκες για αυτούς. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας για το σημαντικό αυτό θέμα, οι γιατροί δεν θα πρέπει να στηρίζουν τις αποφάσεις τους για την αντιμετώπιση των ασθενών με ψηλή αρτηριακή πίεση, με βάση μόνο τη μέτρηση της πίεσης στο…
ΠερισσότεραΟΑΕΔ: Τα τέσσερα προγράμματα του Φθινοπώρου με 27.800 νέες θέσεις
Στην τελική ευθεία για την έκδοση τεσσάρων νέων προγραμμάτων για τη συνολική απορρόφηση 27.800 ανέργων, βρίσκεται ο ΟΑΕΔ. Σύμφωνα με τον προγραμματισμό του Οργανισμού, τα τέσσερα νέα προγράμματα θα εκδοθούν εντός του Φθινοπώρου με το πρώτο να βγαίνει στον αέρα μέχρι τις 10 Οκτωβρίου. Τα συγκεκριμένα προγράμματα εντάσσονται στο συνολικό σχεδιασμού του ΟΑΕΔ, με την εποπτεία του υπουργείου Εργασίας, για την δημιουργία 80.000 θέσεων εργασίας μέχρι τα τέλη του 2018. Ειδικότερα τα τέσσερα προγράμματα που έρχονται είναι: (1) Πρόγραμμα επιχορήγησης εργοδοτών για τη διατήρηση 15.000 νέων θέσεων εργασίας με στόχο…
ΠερισσότεραΑυτά είναι τα νέα χαρτονομίσματα 100 και 200 ευρώ
Νέα εμφάνιση αποκτούν τα χαρτονομίσματα των 100 και 200 ευρώ, με ενισχυμένα τα χαρακτηριστικά που τα προστατεύουν απ’ την πλαστογράφηση αλλά και μικρότερο μέγεθος. Τα νέα χαρτονομίσματα, που παρουσίασε σήμερα η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα, έχουν το ίδιο ύψος με εκείνα των 50 ευρώ ώστε να είναι πιο δύσκολο να σκιστούν. Επίσης, έχουν βελτιωμένο ολόγραμμα που δείχνει μικρά σύμβολα του ευρώ να κινούνται γύρω απ’ τον αριθμό. Όπως τόνισε το μέλος του εκτελεστικού συμβουλίου της ΕΚΤ Ιβ Μερς κατά τη διάρκεια της παρουσίασής τους, με τη μετάβαση στα νέα τραπεζογραμμάτια των…
ΠερισσότεραΡομποτική στο Βιβλιοπωλείο-Πολυχώρο της Άννας κάθε εβδομάδα!
Αλλάζει το ωράριο λειτουργίας των καταστημάτων της ΔΕΗ
Με ανακοίνωση της η ΔΕΗ γνωστοποιεί ότι πλέον διευρύνεται μέχρι τις 16:00 το ωράριο λειτουργίας των καταστημάτων της ΔΕΗ. Αναλυτικά η ανακοίνωση: «Η ΔΕΗ ενημερώνει τους πελάτες της ότι διευρύνει το ωράριο λειτουργίας των Καταστημάτων της μέχρι τις 16:00 έως το τέλος Σεπτεμβρίου 2018. Η εξυπηρέτηση από 14:00 έως 16:00 θα γίνεται με βάση τη σειρά προσέλευσης και χωρίς νούμερα από το σύστημα σειράς προτεραιότητας. Η επέκταση του ωραρίου αφορά κυρίως την εξυπηρέτηση των πελατών με Αγροτικό Τιμολόγιο που επιθυμούν να επικαιροποιήσουν τα στοιχεία τους, καθώς και των πελατών που…
ΠερισσότεραΠρόσκληση σε συναυλία αλληλεγγύης
Αξιότιμοι κύριοι/ες Η Ένωση Συλλόγων Γονέων και Κηδεμόνων Καλλιθέας συγκλονισμένη από τις πρόσφατες φονικές πυρκαγιές στην Αν. Αττική οργανώνει δράση στήριξης των παιδιών των περιοχών που επλήγησαν συλλέγοντας σχολικά είδη που θα αποσταλλούν προς τα παιδιά. Η δράση θα ολοκληρωθεί με την διοργάνωση ανοικτής μουσικής εκδήλωσης, υπό την αιγίδα του Δήμου Καλλιθέας, στην πλατεία Κύπρου την Τετάρτη 19 Σεπτεμβρίου 2018 στις 8 μ.μ. όπου θα συμμετέχουν με μουσικές επιλογές τους η φιλαρμονική ορχήστρα του Λιμενικού Σώματος και η φιλαρμονική ορχήστρα του Δήμου Καλλιθέας. Η παρουσία όλων θα μας δώσει ιδιαίτερη…
ΠερισσότεραΗ άγνωστη ιστορία της λεωφόρου Συγγρού
Άγνωστες πληροφορίες και λεπτομέρειες για την λεωφόρο Συγγρού….δείτε περισσότερα εδω
ΠερισσότεραΑναψηλάφηση από Καλλιθέα
Ξανά στο προσκήνιο το θέμα της τιμωρίας του Καραϊσκάκη Άρτας και του Απόλλωνα Πόντου για την ιατροφαρμακευτική κάλυψη στο ΙΚΑ. Η Καλλιθέα πήρε την απόφαση να χρησιμοποιήσει και το τελευταίο νομικό μέτρο που έχει στα χέρια της για την υπόθεση της ιατροφαρμακευτικής κάλυψης των ομάδων της Football League. Η προσφυγή της για την επιλογή του Καραϊσκάκη Άρτας και του Απόλλωνα Πόντου να ασφαλιστούν στο ΙΚΑ ενώ υπήρχε κεντρικό συμβόλαιο, αλλά και η καθυστέρηση στις πληρωμές είναι θέματα για τα οποία προσέφυγε στην αθλητική δικαιοσύνη. Tώρα ζητά από το Διαιτητικό Δικαστήριο…
Περισσότερα