Έδεσε ένα λαστιχάκι στην πόρτα! Ο λόγος; Ιδιοφυής! Πάντα μας αρέσει να μαθαίνουμε νέα κολπάκια, και ειδικά με αντικείμενα που υπάρχουν στο σπίτι μας και δεν χρειάζεται να τα αγοράσουμε. Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε 10 χρήσιμους τρόπους να χρησιμοποιήσετε τα λαστιχάκια, ώστε να κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη και να μάθετε πώς: Να μην πέφτουν τα γυαλιά που φοράτεΝα μη γλιστρούν τα κουτάλια στο μπολ σαςΝα αφαιρείτε τα σφιχτά καπάκιαΝα φτιάξετε μια βάση για το ξύλο κοπής, ώστε να μη γλιστρά κατά το κόψιμοΝα καταλάβετε πόση μπογιά σας…
ΠερισσότεραΣυντάκτης: athinapoli
Τι να τρώτε για το άγχος, την αναιμία, τις κράμπες, το έντερο, τις καούρες, την διάθεση, την σωματική και πνευματική κόπωση
Είναι ένα από τα πιο ενοχοποιημένα φρούτα, παρεξηγημένα και παραμελημένα από τα άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα ή που προσέχουν το βάρος τους. Ο λόγος είναι η λανθασμένη εντύπωση πως η μπανανα παχαίνει λόγω των υποτιθέμενων πολλών της θερμίδων. Είναι το πιο αγαπημένο φρούτο των παιδιών. Η γλυκιά της γεύση και η μαλακή υφή σε συνδυασμό με το διασκεδαστικό άνοιγμά της το καθιστούν ως του φρούτο που επιλέγουν πάντα τα παιδιά ως σνακ. Το όνομα μπανάνα προέρχεται από το αραβικό banan που σημαίνει δάχτυλο. Η μπανάνα παράγεται σε τροπικό κλίμα…
ΠερισσότεραΠαράσταση διαμαρτυρίας δημοσίων υπαλλήλων για αναγνώριση προϋπηρεσίας στον ιδιωτικό τομέα
Παράσταση διαμαρτυρίας πραγματοποίησαν έξω από το υπουργείο Εσωτερικών, εργαζόμενοι του δημοσίου τομέα, οι οποίοι διεκδικούν την αναγνώριση της προϋπηρεσίας τους σε αντίστοιχες ειδικότητες που είχαν στον ιδιωτικό τομέα. Tην παράσταση διοργάνωσαν Πρωτοβάθμια Σωματεία, Ομοσπονδίες, Εργατικά Κέντρα και συμμετείχαν εργαζόμενοι του δημοσίου, των δήμων και των Περιφερειών.Οι υπάλληλοι του δημόσιου τομέα διεκδικούν η αναγνώριση της προϋπηρεσίας εκτός δημόσιου τομέα να καλύπτει όλους τους εργαζόμενους, με όλες τις σχέσεις εργασίας, να γίνεται με απλές διαδικασίες και να αποκτήσει πλήρη και ολοκληρωμένα χαρακτηριστικά, τόσο για τη μισθολογική όσο και για τη βαθμολογική εξέλιξη.…
ΠερισσότεραΑπόφαση ΕΕΤΑΑ: Δύο κριτήρια για τους επιλαχόντες στους παιδικούς σταθμούς
Την απόφαση με βάση την οποία θα πάρουν τα περίπου 10.000 αδιάθετα voucher τα 36.769 παιδιά που έμειναν εκτός παιδικών σταθμών ως επιλαχόντες του προγράμματος ΕΣΠΑ «Εναρμόνιση Οικογενειακής και Επαγγελματικής Ζωής», έλαβε το Διοικητικό Συμβούλιο της ΕΕΤΑΑ. Όπως είχεπροαναγγείλει η aftodioikisi.gr, τα κριτήρια θα είναι δύο:Η σειρά προτεραιότητας με βάση τα μόρια των επιλαχόντωνΤο αν έχουν βρει ή όχι θέση σε παιδικούς. Γι’ αυτό το λόγο, σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες της aftodioikisi.gr, μετά την τροποποίηση της ΚΥΑ η οποία θα γίνει την Πέμπτη, θα εκδώσει, την Παρασκευή ανακοίνωση με…
ΠερισσότεραΗ Ειρήνη Σκυλακάκη παρουσιάζει παλιά και νέα της τραγούδια στο ΚΠΙΣΝ
Η Ειρήνη Σκυλακάκη σε ηλικία δεκατριών ετών απέκτησε την πρώτη της κιθάρα και από τότε δεν έχει σταματήσει να γράφει στίχους και να συνθέτει τη δική της μουσική. Κυκλοφόρησε τον πρώτο αγγλόφωνο δίσκο της “Wrong Direction” τον Σεπτέμβριο του 2012, με ενορχηστρώσεις και παραγωγή Ευριπίδη Ζεμενίδη. Tο καλοκαίρι του 2013, εμφανίστηκε στο Φεστιβάλ του Εν Λευκώ, το Rockwave, αλλά και στον Κήπο του Μεγάρου Μουσικής. Παρουσίασε τη δεύτερή της δουλειά, τον δίσκο “Before Dawn” το Σεπτέμβριο του 2014. Τον Σεπτέμβριο του 2015 η Ειρήνη ταξίδεψε στο Λονδίνο για να κυνηγήσει…
ΠερισσότεραΣύμβουλος άσκησης, βελτίωσης υγείας και ευεξίας ενηλίκων (Εκδήλωση με ελεύθερη είσοδο)
Καθηγητές φυσικής αγωγής με προπονητική εμπειρία θα βρίσκονται στους χώρους των υπαίθριων οργάνων του ΚΠΙΣΝ από τις 06:30 έως τις 09:30, και από τις 18:30 έως τις 21:30. Οι ασκούμενοι που ενδιαφέρονται μπορούν να λάβουν συμβουλές και καλές πρακτικές και να ενταχθούν στο πρόγραμμα αξιολόγησης της φυσικής τους κατάστασης. Στην συνέχεια με την βοήθεια του προπονητή θα σχεδιαστεί εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα, που θα περιλαμβάνει αερόβια άσκηση, μυϊκή ενδυνάμωση, ασκησιολόγιο ευλυγισίας και αποθεραπείας. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε κάθε ενήλικα που επιδιώκει να βελτιώσει την υγεία και ευεξία του μέσω της άθλησης.…
ΠερισσότεραΠρόγραμμα Ψυχοκινητικής Αγωγής Παιδιών στο ΚΠΙΣΝ
Μέσα από το πρόγραμμα Ψυχοκινητικής Αγωγής τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε ποικίλα ψυχοκινητικά παιχνίδια, δομημένα πάνω στις ηλικιακές τους ικανότητες. Στόχος του προγράμματος είναι η δημιουργική και ψυχαγωγική απασχόληση των παιδιών σε ένα κατάλληλα διαμορφωμένο περιβάλλον, προάγοντας την ιδέα της άσκησης ως καθημερινό τρόπο ζωής. Έμπειροι καθηγητές φυσικής αγωγής σε κινητικά, παιδαγωγικά και μαθησιακά θέματα καθοδηγούν τα παιδιά στην δραστηριότητα αυτή η οποία απευθύνεται σε όλους και έχει στόχο να αγκαλιάσει εξίσου και τα παιδιά που αντιμετωπίζουν ιδιαίτερες κινητικές και μαθησιακές δυσκολίες. Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος Συμμετοχή…
ΠερισσότεραΣάββατο το φιλικό της Καλλιθέας με Καλλονή
Άλλαξε μέρα το φιλικό της Καλλονής με την Καλλιθέα. Την Κυριακή (18/9) ήταν να παίξει στο Ελ Πάσο με την Καλλονή η Καλλιθέα. Οι πληροφορίες του flnewsαναφέρουν ότι η ημέρα διεξαγωγής του παιχνιδιού άλλαξε και θα γίνει μία μέρα νωρίτερα, το Σάββατο (17/9, 17.00). Αυτό γιατί η ομάδα της Λέσβου δεν βρήκε εισιτήρια. Από εκεί και πέρα, η αθηναϊκή ομάδα εξέδωσε ευχαριστήρια ανακοίνωση για την ομάδα της Λέσβου, με αφορμή τη φιλοξενία της στο προ ημερών ματς. Σε αυτή ανέφερε: «Θέλουμε να ευχαριστήσουμε την Καλλονή, τον πρόεδρό της Νίκο Μιχαλάκη…
ΠερισσότεραΔίνουν πριμ στους οδηγούς λεωφορείων για να ελέγχουν τα εισιτήρια
Οι εργαζόμενοι πάντως δηλώνουν κάθετα αντίθετοι- «Οι οδηγοί δεν είναι πολυμηχανήματα να κάνουν τα πάντα» λέει ο ΓΓ του συνδικάτου Με εμπλοκή των οδηγών στους οποίους τάζει πριμ επιχειρεί η διοίκηση των Οδικών Συγκοινωνιών (ΟΣΥ) να αντιμετωπίσει το πρόβλημα με τους «τζαμπατζήδες» επιβάτες. Η διοίκηση της ΟΣΥ ενέταξε την πρότασή της στο υπό διαβούλευση κείμενο της νέας Συλλογικής Σύμβασης Εργασίας με τους εργαζομένους να δηλώνουν την αντίθεσή τους. «Χορηγείται κίνητρο στους οδηγούς επί οχήματος στην περίπτωση αύξηση του εσόδου από την πώληση προϊόντων κομίστρου, σε ποσοστό 20% επί του ποσού…
ΠερισσότεραΕξ αποστάσεως πρόγραμμα κατάρτισης ενηλίκων από το Χαροκόπειο
Ξεκινά το εξ αποστάσεως πρόγραμμα ηλεκτρονικής μη τυπικής εκπαίδευσης, κατάρτισης και εξειδίκευσης ενηλίκων «Θεαίτητος», από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, που στόχο έχει να καλύψει ένα ευρύ φάσμα γνωστικών αντικειμένων σχετικών με την επιστήμη της διατροφής, της άσκησης και γενικότερα τις επιστήμες υγείας. Η αρχή γίνεται με δύο εκπαιδευτικά προγράμματα στους τομείς της διατροφής και της άσκησης. Συγκεκριμένα, στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Βασικές Αρχές Διαχείρισης της Παχυσαρκίας Ενηλίκων» παρουσιάζονται οι βασικές διαστάσεις της νοσογόνου οντότητας της παχυσαρκίας, εστιάζοντας στα νεότερα δεδομένα για την εμπεριστατωμένη διαχείρισή της, ενώ το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Βασικές Αρχές Αθλητικής…
Περισσότερα