Συντάκτης: athinapoli

Διαδικασίες πειθαρχικού ελέγχου των αστυνομικών που ευθύνονται για το φιάσκο με τους ληστές στο Παλαιό Φάληρο, στο οποίο ο δράστης κρυβόταν για 14 ώρες στην ντουλάπα, ενεργοποίησε το αρχηγείο της ΕΛ.ΑΣ. Σύμφωνα με πληροφορίες της «Καθημερινής», η ηγεσία της αστυνομίας διέταξε τη διενέργεια διοικητικής εξέτασης, με στόχο να αποδοθούν ευθύνες σε αστυνομικούς για την αντιμετώπιση του περιστατικού που εξέθεσε την ΕΛ.ΑΣ. Το αρχηγείο της ΕΛ. ΑΣ έφθασε σε αυτή την απόφαση, καθώς παρά τις πολύωρες αναζητήσεις και την ανάμειξη στην έρευνα πάνω από 50 αστυνομικών, ο επικίνδυνος δράστης ήταν κρυμμένος…

Περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνίες αλλά και από διάφορες διαταραχές ύπνου πράγμα το οποίο τους κάνει να είναι εξαντλημένοι την επόμενη μέρα Υπάρχουν όμως διάφοροι παράμετροι που εξασφαλίζουν επαρκή και ποιοτική ξεκούραση και είναι, θα μπορούσε να πει κανείς, τα τρία βασικά «συστατικά» του καλού ύπνου. Ο ύπνος πρέπει να καλύπτει ποσοστό 85% του χρόνου που περνάμε στο κρεβάτι Δεν πρέπει να συνδέουμε το κρεβάτι και την κρεβατοκάμαρα με άλλες δραστηριότητες πέραν του ύπνου και της σεξουαλικής δραστηριότητας τονίζουν οι ειδικοί! Συμπληρώνουν μάλιστα πως εάν φροντίσουμε να τηρήσουμε τις τρεις…

Περισσότερα

Μπροστά σε μία όχι και τόσο συνηθισμένη εικόνα βρέθηκαν εργαζόμενοι της ανακύκλωσης στο Ηράκλειο όταν ανάμεσα στο μεγάλο όγκο σκουπιδιών, που είχαν περισυλλέξει, βρήκαν ένα παλιό βιβλίο, το οποίο έκρυβε…ένα μικρό θησαυρό. Ένα τέτοιο βιβλίο σε διαφορετική περίπτωση, μάλλον πως θα περνούσε απαρατήρητο, καθώς λόγω της παλαιότητας του κανείς δε θα έδειχνε μεγάλο ενδιαφέρον γι’ αυτό. Όταν όμως οι εργαζόμενοι του εργοστασίου ανακύκλωσης στο Ηράκλειο διαπίστωσαν ότι ανάμεσα στις σελίδες τους κρυβόταν το ποσό των 15.000 ευρώ σε χαρτονομίσματα, δεν πίστευαν στα μάτια τους. Προφανώς το βιβλίο με τα χρήματα…

Περισσότερα

Επειδή οι περισσότεροι υποκύψαμε στους… διατροφικούς πειρασμούς των ημερών (αρνιά, τσουρέκια, αυγά, κοκορέτσια, σοκολατένια αυγά), έρχεται σιγά σιγά η ώρα για αποτοξίνωση του οργανισμού. Ιδού λοιπόν, μερικές προτάσεις για να επιστρέψει ο οργανισμός σε πιο… φυσιολογικά επίπεδα. Οι χυμοί της επόμενης ημέρας Μια καλή ιδέα είναι να ξεκινήσετε την αποτοξίνωσή σας απέχοντας μια ολόκληρη ημέρα από τα πάντα και καταναλώνοντας μόνο φρέσκους χυμούς φρούτων και λαχανικών. Οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά τους θα «καθαρίσουν» τον οργανισμό από τις τοξίνες γρηγορότερα και θα τον βοηθήσουν να επανέλθει γρήγορα. Προτιμήστε τις σούπες…

Περισσότερα

Αν έχεις ξανανοικιάσει κάποιο σπίτι στο παρελθόν, τότε είναι πολύ πιθανό να γνωρίζεις ότι υπάρχουν κάποιες παράμετροι στις οποίες πρέπει να δίνεις ιδιαίτερη προσοχή πριν προχωρήσεις σε συμφωνία με τον ιδιοκτήτη Αν πάλι όχι, τότε ναι, ήρθε η στιγμή να μάθεις πως ένα διαμέρισμα μπορεί να μην είναι τόσο αθώο όσο αρχικά φαίνεται. Κι αυτό γιατί, όταν ο ιδιοκτήτης περιμένει υποψήφιους πελάτες, είναι λογικό να το έχει περιποιημένο και να έχει προσέξει και την παραμικρή λεπτομέρεια (εντάξει, πάντα υπάρχουν και οι εξαιρέσεις που δεν ασχολούνται γενικά, αλλά αυτό τελικά είναι…

Περισσότερα

Η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών μπορεί να βελτιώσει και την ψυχική υγεία, και μάλιστα μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες υποστηρίζει νέα μελέτη Ερευνητές από πανεπιστήμιο της Νέας Ζηλανδίας χρησιμοποίησαν δεδομένα από 171 νεαρούς ενήλικες, ηλικίας 18-25 ετών, οι οποίοι χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες και τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό PLOS One, Οι συμμετέχοντες της πρώτης ομάδας συνέχισαν να τρέφονται όπως συνήθιζαν, στη δεύτερη ομάδα προσφέρονταν καθημερινά δύο επιπλέον μερίδες φρέσκων φρούτων και λαχανικών, ενώ οι εθελοντές της τρίτης ομάδας λάμβαναν κουπόνια για την αγορά…

Περισσότερα

Να «σερφάρουν» ξέγνοιαστοι, να στέλνουν μηνύματα και να μιλούν χωρίς επιπλέον χρεώσεις θα μπορούν από το φετινό καλοκαίρι οι χρήστες κινητών τηλεφώνων και άλλων συσκευών, καθώς καταργούνται από τις 15 Ιουνίου οι λιανικές χρεώσεις περιαγωγής. Ειδικότερα οι χρήστες φορητών συσκευών που ταξιδεύουν εντός Ε.Ε. θα χρεώνονται όπως στη χώρα τους μέχρι να συμπληρώσουν τον χρόνο ομιλίας που προβλέπει το πρόγραμμά τους. Η συμφωνία αφορά στις τιμές χονδρικής, δηλαδή τις τιμές που χρεώνουν μεταξύ τους οι τηλεπικοινωνιακοί πάροχοι όταν οι πελάτες τους ταξιδεύουν σε άλλες χώρες εντός της Ε.Ε. και χρησιμοποιούν…

Περισσότερα

Σύνταξη στα 58 παίρνουν φέτος οι πρώτοι ασφαλισμένοι που πιάνουν τα νέα όρια ηλικίας από 19/8/2015 και μετά. Αν δεν έχουν όμως και τα απαιτούμενα χρόνια ασφάλισης, τότε θα περιμένουν μέχρι να τα συμπληρώσουν, είτε από εργασία είτε προχωρώντας σε αναγνωρίσεις πλασματικών ετών, οπότε μπορούν να υποβάλουν αίτηση συνταξιοδότησης νωρίτερα. Το όριο ηλικίας δεν αλλάζει για όσους ανήκουν σε ΙΚΑ και ειδικά Ταμεία. Αντίθετα, όσοι είναι ασφαλισμένοι στο Δημόσιο, θα πρέπει πέρα από το όριο ηλικίας να έχουν μέσα στο 2017 και τον απαιτούμενο χρόνο ασφάλισης. Ειδικά για τις γυναίκες…

Περισσότερα